Dr. Martina Nohl hat in jahrelanger Erfahrung im Purposecoaching den Genius-Prozess entwickelt. Sie unterstützt Menschen auf dem Weg in ein erfülltes Leben darin, ihren persönlichen Sinn zu finden und damit selbst genial zu leben und Gutes in der Welt zu bewegen.
Test gemacht?
Hier findest du erste Auswertungsideen, was dein persönlicher Sinntypen-Mix für dich bedeuten könnte:
Schau dir die Segmente der Tortengrafik genau an: Ist eines besonders ausgeprägt oder zeigen sich mehrere ähnlich stark?
1. Sinn durch schöpferisches Tun (Rosa-Segment: Schaffen & Gestalten besonders groß)
Du findest Sinn vor allem durch das Gestalten deines Lebens und deines Umfelds – sei es durch kreative, geistige oder handwerkliche Projekte.
Was das praktisch bedeuten kann:
- Du spürst tiefe Zufriedenheit, wenn du etwas erschaffst oder bleibende Spuren hinterlässt.
- Deine Freude könnte beispielsweise im Aufbau eines Gartens, in einem kleinen Business wie einem Foodtruck, im Schreiben oder kreativen Handwerken oder Aufbau einer Initiative liegen.
- Aber auch geistige Projekte wie Konzepte, Pläne und beispielsweise Barcamps oder Kongresse mit Gleichgesinnten, die etwas in der Welt bewegen wollen, geben dir Erfüllung.
Handlungsideen:
- Starte ein neues kreatives Projekt, das dich herausfordert, aber nicht überfordert.
- Gib dein Wissen weiter, etwa durch Vorträge oder in schriftlicher Form.
- Gestalte deine Wohnräume neu, passend zu deiner Persönlichkeit und deinen aktuellen Bedürfnissen.
2. Sinn durch Erleben und Erfahrung (Blaues Segment: Lieben & Erleben besonders groß)
Dein Sinn liegt im bewussten Erleben: tiefe Begegnungen, die Schönheit der Natur, kulturelle Genüsse und intensive Beziehungen schenken dir Lebensfreude und Bedeutung.
Was das praktisch bedeuten kann:
- Nähe und Austausch mit geliebten Menschen erfüllen dich besonders.
- Du genießt Momente wie gemeinsames Lachen mit Freunden, Unternehmungen mit deinen Kindern oder das Erleben von Natur und Kultur intensiv.
Handlungsideen:
- Plane regelmäßig kleine Ausflüge, Kulturveranstaltungen oder gemeinsame Aktivitäten mit Familie und Freunden.
- Gestalte bewusste Begegnungen und pflege Kontakte, die dir guttun.
- Nutze alle Sinne bewusst – gönne dir achtsame Momente beim Essen, Hören von Musik oder in der Natur.
3. Sinn durch Haltung zum Leid (Gelbes Segment: Sein & Glauben besonders groß)
Für dich liegt Sinn darin, Herausforderungen des Lebens mit innerer Stärke, Würde und Akzeptanz zu begegnen und dadurch zu wachsen.
Was das praktisch bedeuten kann:
- Deine Lebenserfahrung hat dich gelehrt, schwierige Situationen mit Stärke, Geduld und Mitgefühl zu meistern.
- Du stärkst andere Menschen alleine durch deine Präsenz und dein Zuhören. Sei dir dessen noch stärker bewusst und setz das als Ressource für andere ein.
- Du findest Bedeutung darin, anderen mit deiner Erfahrung und Haltung zur Seite zu stehen.
Handlungsideen:
- Halte wichtige Erfahrungen schriftlich fest oder teile sie mit jüngeren Menschen, die sich gerade in schwierigen Lebensphasen befinden.
- Verbinde dich regelmäßig mit deiner inneren Stärke (beispielsweise durch Gebet, Meditation, Achtsamkeitsübungen).
- Lass dich von deiner vermutlich stark ausgeprägten Intuition führen, wo und wie du im Kleinen, in jeder Begegnung hilfreich sein kannst.
Du bist ein Mix-Typ?
1 + 2: Schöpferisches Tun & Erleben (Rosa und Blau ähnlich groß)
Du verbindest kreatives Gestalten mit intensiven Erlebnissen und genießt es, aktiv zu sein und zugleich das Leben bewusst zu genießen.
Empfehlung: Verbinde Genuss mit Kreativität – zum Beispiel gemeinsame Kochprojekte, kreative Workshops oder Gartenarbeit mit Freunden.
1 + 3: Schöpferisches Tun & Haltung zum Leid (Rosa und Gelb ähnlich groß)
Du gestaltest dein Leben aktiv und hast gelernt, Herausforderungen als Chance zur Entwicklung zu sehen. Dein Tun ist durch deine tiefe Lebenserfahrung geprägt.
Empfehlung: Nutze kreatives Schaffen als Ausdruck und Verarbeitung deiner Erfahrungen. Teile deine Lebensgeschichten, beispielsweise in persönlichen Texten oder Gesprächen mit anderen.
2 + 3: Erleben & Haltung zum Leid (Blau und Gelb ähnlich groß)
Du schätzt das bewusste Erleben der schönen Momente ebenso wie die Tiefe, die dir deine Lebenserfahrung geschenkt hat. Du verbindest Lebensfreude mit innerer Weisheit.
Empfehlung: Gestalte achtsame, bedeutungsvolle Begegnungen. Sei ein unterstützender Begleiter für Menschen, die schwierige Zeiten erleben, und schaffe Gelegenheiten für tiefe Gespräche und Momente.
1 + 2 + 3: Alle drei Wege gleich stark
Du hast viele Wege, deinem Leben Sinn zu geben: durch Gestaltung, intensives Erleben und eine innere Haltung, die dich trägt und stärkt. Dein Leben ist reich und vielschichtig.
Empfehlung: Nutze deine Vielfalt bewusst. Wähle je nach Lebenssituation aus, ob du aktiv gestalten möchtest, das Leben intensiv genießen oder Herausforderungen mit innerer Stärke begegnen willst. Du weißt intuitiv, was dir gerade am besten dient.